Bowen terapija posljednjih je godina postala sve poznatija kao metoda opuštanja tijela koja se temelji na nježnim pokretima preko mišića i vezivnog tkiva. Često se koristi u wellness i rehabilitacijskim centrima, a svoje mjesto pronašla je i u termama gdje se kombinira s toplinom vode i mirnijim okruženjem namijenjenim odmoru.
Tijekom tretmana terapeut izvodi lagane pokrete na određenim dijelovima tijela, nakon čega slijede kratke pauze koje omogućuju organizmu da reagira na podražaje. U termama se takvi tretmani često koriste kao dio šire ponude usmjerene na smanjenje stresa, osjećaj relaksacije i ugodniji boravak.
Table of Contents
Način izvođenja terapije Bowen u termama
Terapija Bowen u termama temelji se na nježnim i preciznim pokretima koji se izvode preko kože, mišića i vezivnog tkiva bez snažnog pritiska ili naglih manipulacija tijelom. Tretmani se obično provode u mirnom prostoru kako bi se osoba mogla opustiti i usmjeriti pažnju na osjećaj u tijelu tijekom terapije.
Terapija Bowen u termama se temelji na nježnim pokretima preko mišića i vezivnog tkiva.
Nakon određenih pokreta terapeut radi kratke pauze koje omogućuju organizmu da postupno reagira na podražaje. Upravo te stanke razlikuju terapiju Bowen u termama od mnogih drugih metoda koje uključuju kontinuiran rad bez prekida. Kada se ova terapija provodi u termama, mirnije okruženje i toplina prostora dodatno doprinose osjećaju odmora i ugodnijeg iskustva tijekom tretmana.
Povezanost s termalnim okruženjem
Terme se često povezuju s opuštanjem, wellnessom i boravkom u toploj vodi, zbog čega se Bowen terapija prirodno uklapa u takvo okruženje. Toplina termalnih prostora može pomoći tijelu da se lakše opusti prije samog tretmana, dok mirnija atmosfera doprinosi:
Osjećaju odmora
Smanjenju svakodnevnog stresa
Upravo zato mnogi wellness centri kombiniraju različite oblike terapija s boravkom u termalnim bazenima i zonama za relaksaciju. Ljudi koji koriste Bowen terapiju u termama često traže predah od ubrzanog načina života, dugotrajnog sjedenja ili osjećaja napetosti koji se nakuplja tijekom dana.
Opuštanje i osjećaj odmora
Mnogi ljudi Bowen terapiju povezuju prvenstveno s osjećajem opuštanja i smanjenja napetosti u tijelu nakon tretmana. Budući da se pokreti izvode nježno i bez agresivnih pritisaka, tretman često djeluje smirujuće i nenametljivo, što nekim osobama više odgovara od intenzivnijih oblika masaže. U kombinaciji s boravkom u termama takvo iskustvo može dodatno pridonijeti osjećaju odmora i udaljavanja od svakodnevnih obaveza.
U sklopu Medicinskog centra u termama provode razne metode fizioterapije i radne terapije za brz oporavak izgubljenih tjelesnih funkcija pojedinca zbog ozljede, bolesti ili operacije. Među njih spada i bowen terapija.
Važnu ulogu pritom ima i sama atmosfera jer tišina, toplina prostora i sporiji tempo boravka omogućuju lakše opuštanje organizma. Upravo zbog toga mnogi terapiju Bowen u termama biraju kao dio wellness programa, posebno kada žele mirniji pristup opuštanju.
