|  | 

Zdravlje

Svima sportašima trebaju proteini

img-responsive

Ako ste prije desetak ili još više godina čuli riječ proteini, onda ste sigurno pomislili na neke vrste drogu, koju uzimaju svi oni grozni muškarci, koji su tako jako napuhnuti sa mišićima. Kroz sve te godine do danas, ljudi su ipak shvatili, da tome nije tako, da proteini ipak nisu takav bau-bau i da je to hrana, koja treba svima nama. Pitate se kako i zašto? Ako imate želje malo više upoznati hranu, koju jedemo svaki dan, jako brzo ćete shvatiti, da sve to pojedete svakog dana u jajima, mesu, mlijeku i mnogim drugim stvarima, koje stavljate u usta.proteiniJedina razlika između toga i onoga što se prodaje u trgovinama je, da je jedno prava hrana, a drugo je prašak, kojeg dobivamo kemijskim procesima!

Za nogometaše, trkače i naravno za one u teretani

Kao što vidite, proteini su hrana, koju jedemo svaki dan – jedini u takvom, a drugi u drugom izdanju, a svima nama to treba, da bi mogli naši mišići rasti i razvijati se. Ova hrana je pogotovo jako važna za sve one, koji se bave nekim sportom – to može biti nogomet, to može biti trčanje, košarka, tenis, a naravno i treniranje u teretanama. Sve su to sportovi, gdje šokiramo naše mišiće, radimo im male ozljede, a nakon treninga treba im regeneracija! Baš proteini su hrana, koja će nam pomoći, da što prije i što bolje regeneriramo naše tijelo – kad to postignemo, moći ćemo puno bolje i lakše trenirati već sljedećeg dana i napredovati do naših ciljeva!

Praški se više isplate – objasnit ćemo zašto

Mnogi ljudi su kod svega toga skeptični – zašto bi jeo praške, ako mogu sve to dobiti iz jaja i mesa? Odgovor je jednostavan – ako ćete kupiti proteine, puno brže i jednostavnije ćete ih moći staviti u tijelo nakon treninga, a na kraju krajeva, punu su jeftiniji od prave hrane, koja bi vam trebala, da bi unijeli dovoljno proteina u svoje tijelo za kvalitetnu regeneraciju. Pa eto, sada kad znate u čemu je trik, u čemu je fora, krenite u trgovinu sa sportskom prehranom i nabavite pravilan prašak za sebe – sa njim ćete lakše trenirati i sigurno ćete se brže regenerirati.

A ako vam trebaju natpisi za majice, pročitajte našu objavu.

Slični postovi:

svima-sportasima-trebaju-proteini

ABOUT THE AUTHOR